Morgens ausgeschlafen, entspannt und gut gelaunt aufwachen – wer wünscht sich das nicht?
Viele Menschen leiden unter hartnäckigen Nacken- und Schulterverspannungen, finden wegen innerer Unruhe nicht in den Schlaf, schwitzen im Kopfbereich oder stören die wichtige Tiefschlafphase durch Schnarchen.
Wenn man bereits gerädert aufwacht, bevor der Alltag seine Kraft fordert, muss das nicht so bleiben. Medikamente lindern das Problem oft nur an der Oberfläche. Um die Ursache an der Wurzel zu packen, müssen wir uns das Schlafkissen genauer ansehen.
